En 100 g (Gramos) de Lean Pockets, albóndigas y Mozzarella hay 20 mg de Colesterol.

cada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Lean Pockets, albóndigas y Mozzarella

Lean Pockets, albóndigas y Mozzarella es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lean Pockets, albóndigas y Mozzarella se enumeran a continuación.

Agua	46.94 g	46.94	g	46.94%
La energía (calorías)	240 kcal	240	kcal
Energía (julios)	1006 kJ	1006	kJ
Proteína	10.49 g	10.49	g	10.49%
lípido total (grasa)	7.7 g	7.7	g	7.7%
Ceniza	2.59 g	2.59	g	2.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.28 g	32.28	g	32.28%
Fibra, dietética total	2 g	2	g	2%
Azúcares, total de	8.81 g	8.81	g	8.81%
sacarosa	0.28 g	0.28	g	0.28%
La glucosa (dextrosa)	1.3 g	1.3	g	1.3%
Fructosa	1.24 g	1.24	g	1.24%
Lactosa	1.25 g	1.25	g	1.25%
Maltosa	4.74 g	4.74	g	4.74%
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	196 mg	196	mg	0.20%
Hierro, Fe	2.06 mg	2.06	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	180 mg	180	mg	0.18%
Potasio, K	221 mg	221	mg	0.22%
Sodio, Na	557 mg	557	mg	0.56%
Zinc, Zn	0.98 mg	0.98	mg
Cobre, Cu	0.082 mg	0.082	mg
El manganeso, Mn	0.289 mg	0.289	mg
El selenio, Se	10.1 µg	10.1	µg
tiamina	0.428 mg	0.428	mg
Riboflavina	0.248 mg	0.248	mg
La niacina	2.982 mg	2.982	mg
Ácido pantoténico	0.655 mg	0.655	mg
La vitamina B-6	0.102 mg	0.102	mg
Vitamina B12	0.46 µg	0.46	µg
La vitamina A, RAE	36 µg	36	µg
retinol	28 µg	28	µg
Caroteno, beta	92 µg	92	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	10 µg	10	µg
La vitamina A, IU	256 IU	256	IU
El licopeno	2174 µg	2174	µg
La luteína + zeaxantina	153 µg	153	µg
La vitamina K (filoquinona)	3.5 µg	3.5	µg
Dihydrophylloquinone	1.5 µg	1.5	µg
Menaquinona-4	1.1 µg	1.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.087 g	3.087	g	3.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.014 g	0.014	g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.019 g	0.019	g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.028 g	0.028	g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.053 g	0.053	g	0.05%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.266 g	0.266	g	0.27%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.243 g	0.243	g	0.24%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.017 g	0.017	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.539 g	1.539	g	1.54%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.86 g	0.86	g	0.86%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.015 g	0.015	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.971 g	1.971	g	1.97%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.079 g	0.079	g	0.08%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.074 g	0.074	g	0.07%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.853 g	1.853	g	1.85%
18: 1 cis	1.752 g	1.752	g	1.75%
18: 1 trans	0.101 g	0.101	g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.027	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.479 g	1.479	g	1.48%
18: 2 indiferenciada	1.313 g	1.313	g	1.31%
18: 2 n-6 c, c	1.261 g	1.261	g	1.26%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.042 g	0.042	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.118 g	0.118	g	0.12%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.117 g	0.117	g	0.12%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.014 g	0.014	g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.016 g	0.016	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g	0.001	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.005 g	0.005	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.003 g	0.003	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.148 g	0.148	g	0.15%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.106 g	0.106	g	0.11%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.042 g	0.042	g	0.04%
Colesterol	20 mg	20	mg	0.02%
triptófano	0.143 g	0.143	g	0.14%
treonina	0.38 g	0.38	g	0.38%
isoleucina	0.457 g	0.457	g	0.46%
leucina	0.857 g	0.857	g	0.86%
lisina	0.636 g	0.636	g	0.64%
metionina	0.205 g	0.205	g	0.20%
cistina	0.128 g	0.128	g	0.13%
fenilalanina	0.503 g	0.503	g	0.50%

Nutrientes en Lean Pockets, albóndigas y Mozzarella